Зачем нужны компьютерные очки?

Что нужно знать о таких очках?

Немало людей относится к очкам для работы за компьютером с явным скептицизмом. Конечно, очки – это не панацея.

При постоянных нагрузках снижается чёткость восприятия изображения, отключается периферийное зрение.

Защитные очки помогут значительно снизить степень напряжения глаз.

Преимущества очков состоят в том, что они:

• повышают работоспособность;
• устраняют светобоязнь, жжение и слезотечение при работе за компьютером;
• снижают утомляемость глаз;
• уменьшают негативные последствия работы за компьютером (головокружение, головные боли);
• активизируют кровообращение в тканях глаз;
• подходят как взрослым, так и детям.

9 Loris 5306

Еще одна бюджетная модель очков для компьютера китайского производства — Loris 5306. Бренд Loris зарекомендовал себя как производитель качественной продукции. На стеклянные линзы очков нанесено многослойное мультипокрытие, которое обеспечивает защиту глаз от вредных излучений монитора и имеет антибликовый эффект.

Оправа очков пластиковая, ободковая, в нескольких цветовых вариантах. Дизайн позиционируется производителем как универсальный, для повседневного стиля. Вполне подойдет он и для бизнес-стиля. Для молодежи и людей среднего возраста. Направленность – унисекс.

Форма рамки – квадратная, со скругленными углами. Линзы по размеру меньше, чем в предыдущих моделях: ширина 49 мм, высота 38 мм. Ширина моста выше среднего показателя, 22 мм. Длина заушников 145 мм, крепление обычное.

Покупатели считают, что очки Loris 5306 делают более комфортной работу за компьютером. Оценивают модель как простую и качественную. Из замечаний: отсутствие футляра к изделию, нерегулируемые носовые упоры.

Плюсы:

• Защита от вредных излучений.
• Антибликовый эффект.
• Прочный пластик оправы.
• Универсальный дизайн.
• Выбор цвета оправы.
• Стоимость.

Минусы:

• Простое крепление заушников.
• Не предусмотрен футляр.

Очки для компьютера Loris 5306

Списки лучших

Помимо выше представленного списка существует немало хороших очков для работы за ПК. Ниже мы представили некоторые из них, относящиеся к следующим категориям:

• Недорогие.
• Металлическая оправа.
• С антибликовым покрытием.

Перейдем к обзору каждой модели.

SPG Comfort AF024 — недорогие

По внешнему виду и комплектации очень схожи с четвертой моделью нашего топа,, но по характеристикам есть определенные отличия. Размер линзы составляет 50×33 сантиметров, длина заушника 130 мм, ширина моста – 18 мм. Подушечки мягкие и гибкие.

Цена: от 1085 до 1328 рублей.

SP COMPUTER EYEWEAR — металлическая оправа

Внешне модель относится к типу унисекс. Она имеет металлическую, защищенную от коррозии оправу, прозрачные пластиковые элементы фиксации, которые практически незаметны. Линзы отличаются желтоватым оттенком за счет специального покрытия, которое полностью блокирует УФ-лучи, обеспечивает полную релаксацию зрительным нервам. Изделие выпускается в двух разновидностях – без диоптрий и корригирующие.

Стоимость: от 1400 до 1970 рублей.

Arozzi Visione VX-600 — с антибликовым покрытием

Стильные компьютерные очки от швейцарского производителя помогают работающим за компьютером комфортно чувствовать себя в течение дня. Блокируют до 50% синего спектра излучения, помогают справиться с «цифровой усталостью» глаз

Эти очки имеют европейский сертификат качества, а также прошли проверку и сертифицированы американским управлением по надзору за качеством.

Ценовая категория: от 3980 до 51200 рублей.

Минусы:

Дешёвые материалы всё же обращают на себя внимание.
Качество линз уступает зарубежным аналогам.
Небогатая комплектация.

Подведём итоги эксперимента. Комплекс симптомов при синдроме компьютерной зрительной усталости включает в себя нечёткое зрение, боль и сухость в глазах, головную боль и тошноту, слезотечение, светобоязнь и расплывчатость изображения. С большинством перечисленных неприятных эффектов компьютерные очки справляются если не полностью, то по крайней мере достаточно неплохо. В ходе личного исследования я протестировал на себе три модели очков от разных производителей и могу с уверенностью заявить, что толк от них определённо есть. Особенно если ваша жизнь тесно связана с компьютерной техникой, гаджетами или, как в моём случае, с видеоиграми. Хочется верить, что наши читатели теперь смогут выбрать для себя компанию-производителя, дизайн оправы и ценник, который не ударит по их кошельку. В своём обзоре я постарался привести всю необходимую информацию для того, чтобы максимально упростить процесс этого выбора. Надеюсь, что данный материал окажется для вас полезным.

Отрицательное влияние компьютера на работу глазного аппарата

Известно, что длительная работа за компьютером влечёт за собой негативные последствия. Это прежде всего связано со зрительным органом. Вот какие симптомы испытывает человек, вынужденный постоянно сидеть за монитором компьютера:

1. Рези в глазах, зуд и чувство присутствия инородного тела.
2. Сухость слизистой.
3. Боль в голове.
4. Слезоточивость.
5. Снижение качества зрения.
6. Боль при повороте глазных яблок.

Почему устают глаза

Все эти неприятные ощущения возникают из-за яркого света, который исходит от монитора. Когда человек долгое время проводит за компьютером с напряжёнными глазами, то их слизистая оболочка плохо увлажняется.

Поэтому человек ощущает сухость и рези в зрительном органе. А электромагнитное излучение от прибора может снизить зрение. Поэтому специалисты офтальмологи советуют приобрести защитные очки во время работы на компьютере.

Польза компьютерных очков

Многие пользователи задаются вопросами: компьютерные очки – польза или вред? Они помогают или нет? На первый взгляд, это средство коррекции ничем не отличается от обычных очков.

Однако их главное преимущество – наличие особого покрытия, выполняющего функцию фильтра. На антибликовые очки для компьютера его наносят для того, чтобы задержать вредные области спектра, излучаемые монитором, и уберечь глаза от мерцания. Изделие также имеет антистатическое покрытие, необходимое для защиты средства коррекции и органа зрения от действия магнитного поля.

Защитные очки для работы за компьютером выполняют следующие функции:

• Защита глаз от вредного сине-фиолетового спектра и мерцания монитора.
• Снижение зрительного напряжения благодаря улучшению качества цветопередачи, контрастности изображения.
• Защита от негативных условий окружающей среды во время работы, включая вредное ультрафиолетовое излучение.
• Уменьшение усталости глаз от действия искусственного освещения в помещении.

Есть ли смысл покупать очки для компьютера?

Если Вы хотите защитить Ваши глаза при работе за компьютером, следует комплексно подойти к этому вопросу. Покупки очков будет недостаточно в данном случае. Они не защитят глаза от пересыхания, усталости и прочих неприятных симптомов, связанных с редким морганием и длительной фокусировкой на одном объекте. Также они не помогут при недостаточном уровне освещения в помещении или слишком близком расположении монитора к глазам.

Данные оптические изделия справятся со своей основной функцией — защитой от бликов, лучей избыточного фиолетового и синего спектра — но этого мало. Чтобы сохранить здоровье органов зрения, нужно не только носить специальные защитные очки, но и соблюдать правила работы за компьютером.

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:

• По возможности делайте перерыв и гимнастику для глаз каждые 45 минут;
• Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
• Следите за тем, чтобы дисплей располагался четко на одном уровне с глазами;
• Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было удобным (достаточный уровень естественного освещения, комфортная мебель и пр.);
• Расположите монитор на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если Вам удается с трудом прочесть текст, увеличьте шрифт или воспользуйтесь
• средствами коррекции;
• Используйте специальные очки для защиты органов зрения при работе с ПК.

Мнение людей о компьютерных очках: обзор отзывов

Те, кто уже длительное время использует компьютерные очки, по-разному отзываются о них. Мнение зависит от того, как подбирал пользователь себе аксессуар. Если делался выбор без консультации специалиста, без рецепта, то чаще всего отзывы негативные – проблема не решена; быстро устают, болят глаза.

Когда покупка компьютерной оптики выполняется после диагностики, консультации, рекомендации врача, отзывы чаще имеют положительный характер. Пользователи отмечают: меньше, реже устают глаза; реже проявляются покраснения; нет неприятного ощущения, дискомфорта; не беспокоит головная боль.

1 Xiaomi Turok Steinhardt Anti-Blue FU006

Модель для работы на компьютере выполнена в черно-желтом цветовом решении, которое позволяет рассматривать защитное средство и в качестве стильного аксессуара. Легкая пластиковая конструкция максимально приближена к индивидуальным потребностям пользователей

Дужки надежно фиксируются за ушами, при этом не сдавливая их, и что самое важное – удобно складываются для комфортного хранения в футляре

Положительные отзывы вызывают также регулируемые носовые упоры

Важность этого нюанса пользователи оценили при длительном ношении очков. Ободковая модель оснащена пластиковыми линзами эргономичной прямоугольной формы, которые имеют специальный УФ-фильтр, снижающий нагрузку на глаза и как следствие риск развития заболеваний органов зрения

Офтальмологи и пользователи рекомендуют модель к приобретению. Она реализуется в наборе с чехольчиком и салфеткой из микрофибры, после которой не остается царапин на поверхности линз.

Обновлено: 9-09-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

Профилактические меры при работе за ПК

Несмотря на то что отзывы о компьютерных очках во многом положительные, но наилучший результат всё же стоит ожидать, если соблюдать и другие общеобязательные правила при работе с ПК и прочими гаджетами.

Расстояние экрана от человека должно быть в пределах 50 см. Необходимо, чтобы комната была хорошо освещена. Если вы работаете за ПК, желательно научиться выполнению некоторых упражнений для глаз. Они представлены ниже.

Простая гимнастика

Упражнения делаются так:

1. Вращение глазами, сначала влево вправо, затем вверх-вниз.
2. Круговые движение глазными яблоками в различных направлениях.
3. Нужно крепко закрыть глаза на несколько секунд. Затем широко их открыть. Такие действия повторяются несколько раз.
4. Быстрые моргания на протяжении нескольких секунд. Так можно будет побороть сухость глаз.
5. Посмотрите вдаль, задержите взгляд на несколько секунд, такое упражнение позволит снять усталость глаз от длительного напряжения.
6. Нужно закрыть глаза, затем помассировать веки кончиками пальцев в течение нескольких секунд. Движения должны быть круговыми.

Где купить защитную оптику?

Нелишним будет почитать отзывы тех, кто уже пользуется компьютерными очками той или иной марки. Часто на форумах можно и бесплатно получить рекомендации офтальмологов, как выбрать защитную оптику, или консультации, где врач подробно расскажет, что такое синдром сухих глаз, как с ним бороться.

В первую очередь компьютерные очки должны защищать глаза от негативного воздействия монитора, поэтому следует уделить внимание качеству стекол. Если нет желания или возможности работать в очках, нужно для компьютера, т.е

имеющими защиту от ультрафиолета.

Как проводится подбор компьютерных очков (видео):

https://youtube.com/watch?v=WpfylADTmPY

Дополнительно советуем почитать, какие достоинства и недостатки имеют компьютерные очки некоторых марок.

А вы много времени проводите за компьютером? Используете ли компьютерные очки? Знаком ли вам синдром сухих глаз, как спасаетесь? Не стесняйтесь писать комментарии – они могут помочь другим пользователям выбрать правильную защиту глазам!

6 SPG Comfort AF024

Данное средство защиты от вредного излучения, мерцаний монитора и бликов можно назвать выбором покупателей, поскольку оно неизменно пользуется их благосклонным вниманием и заслужило немало восторженных отзывов. Ободковая металлическая (сплав никеля и меди) оправа достаточно износостойка и предназначена для длительной беспроблемной эксплуатации

Ширина моста составляет 18 мм, что является универсальным средним показателем.

Преимуществами конструкции считаются не только складные дужки и регулируемые носовые упоры, но и установленные здесь качественные линзы из поликарбоната. Устройство для работы на компьютере оснащено специальным УФ-фильтром, который отсекает вызывающую раздражение глаз часть спектра излучения, имеет хорошие покрытия от бликов и царапин. Поэтому пользователи меньше утомляются, более эффективно и производительно проводят время за гаджетом независимо от размеров монитора.

Профилактика развития компьютерного синдрома

Компьютерный синдром развивается из-за несоблюдения правил труда и отдыха. При постоянной и беспрерывной работе за электронным девайсом может появиться покраснение глаз, двоение или мерцание, чувство жжения или же рези в глазах, сухость, снижение остроты зрения.

При появлении даже некоторых симптомов стоит обратиться к врачу-офтальмологу, который разработает зрительный режим и в качестве терапии предложит капли.

Чтобы не возникало «компьютерного синдрома», необходимо проводить профилактику.

1. Делать перерывы в работе через 20–25 минут. Можно прерываться реже, но на более длительное время.
2. Во время отдыха рекомендуется сделать полезный массаж век и/или гимнастику, которая расслабит мышцы и улучшит приток крови.
3. При работе за компьютером использовать очки со специальным защитным покрытием.
4. Применять капли, увлажняющие роговицу глаза, иначе она может значительно высохнуть, и зрению будет нанесен серьезный вред.

Виды очков для компьютера

Помогают очки для монитора улучшить световой спектр, который попадает в глаза, в них комфортно будет находиться в комнате с люминесцентной лампой. Самой главной частью аксессуара являются линзы. Учитывая индивидуальные особенности здоровья глаз у человека, для комфортной работы за монитором производят линзы для очков нескольких видов:

• Антибликовые (поляризационные). Принцип действия заключается в отсеивании отраженного света.
• Бифокальные. Линзы обладают видимой границей, которая делит экран на две оптические зоны.
• Монофокальные. Оптическая зона линз предназначена для наблюдения за экраном, что обеспечивает более широкое поле зрения.
• Прогрессивные. В таких линзах есть 3 обзорных сегмента.

Монофокальные линзы

Оптическая зона монофокальных линз помогает наблюдать за компьютерным экраном, обеспечивая более широкий обзор. Такое изделие дает человеку воспринимать картинки полностью, при этом ему не надо двигать головой. Как правило, монофокальные очки для компьютера выбирают пользователи с нормальным зрением. При дальнозоркости или близорукости с такими стеклами у объектов будут размытые очертания.

Бифокальные очки

Верхняя половина бифокальных очков нацелена на монитор компьютера, а нижняя часть адаптирована для восприятия картинок с близкого расстояния. Этот защитный аксессуар обеспечивает комфортную работу с ПК и чтение вблизи, но при этом отдаленные объекты восприниматься расплывчато. Бифокальные линзы обладают видимой границей, разделяющей экран на две оптические зоны.

Прогрессивные очковые линзы

Внешне прогрессивные линзы похожи на монофокальные, но от последних они отличаются наличием трех сегментов с разными обзорными возможностями. Верхняя часть назначена для просмотра на дальнем расстоянии, буферная широкая зона – для непосредственной работы на ПК, а нижняя часть – для фокусировки на близком расстоянии. Данный тип линз считается комфортным, поскольку они помогают хорошо видеть на разных дистанциях. Лучше всего подбор прогрессивных очков для компьютера доверять профессионалам.

Как носить?

Использовать данные очки крайне просто, но будет лучше все же сначала проконсультироваться с офтальмологом. Их ношение будет эффективнее, если прислушиваться к его советам. Как правило, антибликовые очки надеваются перед началом длительной работы. Однако большая часть людей использует их как модный аксессуар. Они не обращают никакого внимания на его функциональную сторону.

Стоит знать, что некоторые модели антибликовых очков способны защищать и от солнечных лучей. И всё же их не надо носить постоянно. Лучше постепенно, по чуть-чуть, «растягивать» время ношения. Так глазам будет не так больно адаптироваться, а эффект значительно повысится.

Носить антибликовые очки постоянно не рекомендуется

Выполнение гимнастики для глаз строго обязательно, и это могут подтвердить все офтальмологи, поскольку нетренированные органы зрения чаще страдают, а очки будут менее эффективны.

Регулярно протирайте очки

Эффект очков разительно улучшится, а дискомфорт – уменьшится, если соблюдать ряд рекомендаций от врача.

1. Настроить частоту обновления у экрана монитора. Чем она выше, тем нагрузка, оказываемая на глаза, будет ниже.
2. Правильно расположить экран. Расстояние между монитором и человеком должно составлять 50 см и выше. При необходимости перепечатывания текста с бумаги нужно расположить листы как можно ближе к экрану.
3. Давать глазам отдых. Несмотря на то, что антибликовые очки способны предотвратить развитие «синдрома сухого глаза», нужно все же делать массирующие движения в области глаз.
4. Работать на свету. Работа в темноте значительно увеличит оказываемую на глаза нагрузку.
5. Избавляться от пыли на экране. Для чистки монитора стоит брать антистатические растворы и салфетки.

Удаление пыли с монитора

ТОП-5 лучших

Лучшими очками для компьютера считаются нижеследующие.

SPG Luxury AF034

Такие очки можно носить каждый день при работе на компьютере. Дизайн их строгий, поэтому приспособление в шутку называют «очки для программиста». Оправа металлическая, но, чтобы не утяжелять изделие, производители сделали пластиковые линзы. Итого конструкция весит примерно 23 грамма.

Покупая SPG Luxury AF034, можно выбрать один из двух цветов – чёрный или тёмно-синий.

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Оправа имеет три ходовых цвета – красный, чёрный и коричневый. В комплекте также прилагаются дополнительные дужки и опоры для носа. Очки обеспечивают 95% защиту от ультрафиолетового излучения и на 35% защищают от негативного воздействия синего цвета. А приспособления для занятий спортом, которые не позволяют очкам упасть с носа, служат отличным выходом при тренировках на улице в дневное время или в ярко освещённом спортивном зале.

SPG SKILL

Это геймерская модель очков, которую создали российские производители. Они не способны защитить человека с изменением зрения, так как выполняют только защитную функцию от излучения монитора.

Весят изделия всего 22 грамма. Имеют пластиковую оправу. За счёт своей небольшой формы больше подходят девушкам и подросткам. А вот на крупную мужскую голову могут не налезть.

Arozzi Visione VX-500

Страна производитель – Швеция. Оправа сделана из алюминиево-магниевого сплава, что делает изделие наиболее лёгким и в то же время прочным. Пластиковые линзы сокращают вес изделия, кроме того, очки не давят на переносицу. Общий вес таких очков составляет 26 граммов.

GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

При работе на компьютере с такими очками изображения кажутся ярче и качественнее. Основа оправы – алюминиево-магниевый сплав. Желтоватый оттенок линз нейтрализует синий цвет, что сокращает напряжение глаз. Сами линзы изготовлены из пластика, что позволяет изделию весить 26 граммов.

Где покупать очки для работы за компьютером

Нельзя экономить на собственном здоровье. Продавцов оптики сегодня можно встретить везде – небольшие торговые киоски, рынки, переходы. Стоимость оптики значительно ниже, но качество под сомнением. Такой аксессуар не только не защитит от вредного излучения, но и нанесет ущерб здоровью.

Офтальмологи рекомендуют покупать их только в специализированных магазинах оптики, только после консультации квалифицированного специалиста. Здесь можно приобрести сертифицированную качественную модель компьютерной оптики – надежную защиту для глаз.

Понять, что изделие полностью выполняет возложенную на него задачу, несложно. После работы не должно быть неприятных ощущений – дискомфорта, усталости, зуда, рези.

ТОП-5 лучших очков для работы за компьютером

Для снижения нагрузки на орган зрения окулисты рекомендуют использовать защитную оптику при работе за ПК. На рынке изделие представлено в широком ассортименте, но можно отметить несколько производителей, качество продукции которых ни у кого не вызывает сомнений.

SPG Luxury AF034

Очки для защиты глаз от компьютера от российского производителя можно приобрести за полторы тысячи рублей. Подходит для регулярного использования и постоянной работы за ПК. Имеют «серьезный» дизайн, поэтому не всем приходятся по вкусу. Перед покупкой обязательно примерьте очки.

Несмотря на металлическую оправу, изделие имеет небольшой вес – двадцать три грамма. Оптика представлена в следующих цветовых вариантах – черный и темно-синий. Линзы окрашены в желтый колер, что помогает снизить нагрузку на орган зрения. Изделие повышает остроту глаз во время работы с мелкими элементами. Опора для носа регулируются, поэтому не составит труда задать комфортное положение.

Xiaomi Roidmi Qukan W1

Популярный китайский производитель предлагает модель, идеальную в соотношении цена/качество. Стоимость товара – три тысячи рублей. Представлены в трех цветах: красный, черный и коричневый. В комплектацию окуляров входит две пары дужек и столько же упоров для носа. Первые «ушки» выполнены из пластика. Вторые представляют собой спортивные вариант. Дужки прямые и покрыты силиконом, поэтому плотно прилегают к голове.

SPG SKILL

Геймерская модель, созданная российским производителем. Стоимость товара – полторы тысячи рублей. Вес изделия составляет двадцать два грамма. Оправа выполнена их облегченного пластика. Отличаются миниатюрным размером, поэтому больше подойдут подросткам или хрупким девушкам, взрослым мужчинам точно не налезут.

Из-за отсутствия упора для переносицы не всем нравится использовать их. Благодаря складным дужкам, изделие удобно носить с собой. Имеется защита от ультрафиолета, поэтому смело выходите в них на улицу. Линзы стеклянные, требующие особой заботы и ухода. Зато прослужат дольше, чем их пластиковые аналоги.

Arozzi Visione VX-500

Линзы пластиковые, оправа гибкая. Вес изделия – двадцать шесть грамм. На дужках имеются накладки из пластика, поэтому человеку проще привыкнуть к окулярам. Линзы покрыты защитным слоем BlueLocker, который на 65% снижает проникновение излучения синего спектра. Изогнутая форма изделий дает возможность чаще моргать.

GUNNAR RPG designed by Razer Onyx Amber

Самые качественные и продвинутые окуляры от американского производителя. Цена товара – восемь тысяч рублей. Это линейка предназначена для любителей компьютерных игр. Оправа выполнена из алюминиево-магниевого сплава, отличающегося прочностью и легкостью. Линзы пластиковые. Оптика весит двадцать шесть грамм.

Геометрия окуляра – сферо-призматическая, т.е. более вогнутая, тонкая и расположенная близко к дужкам. В первое время после начала их использования, заметно, что объекты немного увеличились в размерах. Но к такому эффекту быстро адаптируешься. Картинка на дисплее становится ярче.

Линза имеет несколько дополнительных покрытия: для защиты от механических повреждений и дополнительно осветляющие. Второй слой компенсирует потерю света, которая наблюдается при проходе лучей через окуляр. Имеются модели с диоптриями, но их нужно индивидуально заказывать из Америки.

Преимущества специальных компьютерных очков

Подобная оптика оказывает негативное воздействие на глаза только в том случае, если она подобрана неправильно. Поэтому прежде чем приобретать изделие, рекомендуется посоветоваться с врачом. Если очки высокого качества и подобраны в соответствии со всеми медицинскими советами, от них будет только польза:

• Увеличивается уровень работоспособности, даже если офтальмологические проблемы отсутствуют;
• Существенно снижается степень утомляемости органа зрения, которая характерна практически для всех офисных работников;
• Правильно подобранная оптика полезна для детей, поскольку линзы не оказывают сильного корректирующего воздействия на хрусталик.

Регулярное применение компьютерных окуляров устраняет сухость органа зрения, нормализует процессы кровообращения и предотвращает развитие фотофобии.

Как понять, что пришла пора купить очки для чтения?

По мере развития возрастной дальнозоркости человек может почувствовать дискомфорт, который появляется при чтении, работе с компьютером или другими предметами на близком расстоянии. Такие изменения функций зрительной системы происходят даже на фоне отсутствия каких-либо серьезных патологий глаз. В этом случае офтальмологи спешат успокоить своих пациентов: причин для паники нет, но пришла пора обзавестись специальной очковой оптикой.

Хрусталик глаза обеспечивает четкость восприятия предметов, находящихся на разном расстоянии. В молодости у человека он прозрачный, эластичный, но с течением лет постепенно теряет эти свойства, становится более твердым, неспособным в достаточной мере изменять свою кривизну и обеспечивать четкое восприятие близлежащих объектов. Этот естественный процесс, собственно, и называется пресбиопией.

Рассмотрим, как можно подобрать такую оптику.

Какие преимущества у офисных очков при использовании?

По заверению окулистов, данные линзы для очков имеют массу достоинств. 

• Во-первых, они позволяют человеку принять удобную позу и правильное положение головы, чтобы снять напряжение со спины и шеи. Что в свою очередь, сводит к минимуму переутомляемость. 
• Кроме того, линзы снимают нагрузку с глаз в целом, также данные линзы для очков позволяют Вам без напряжения переводить взгляд от экрана компьютера к клавиатуре и обратно. 
• Плюс ко всему, такого форматы линзы практически не требуют времени для адаптации, а это значит, что они подойдут людям любого возраста и рода деятельности. То есть, по большому счету, можно говорить об их универсальности. 

11 Lectio Risus BLF004

Открывают рейтинг очки для компьютера Lectio Risus BLF004 китайского производства. Модель отличается лаконичностью и простотой форм, невысокой стоимостью и хорошим качеством изготовления.

Изделие сертифицировано, имеет рекомендации по использованию в помещениях с искусственным освещением, при работе за компьютером. Их можно применять при просмотре телевизора с ЖК-экраном, в процессе пользования iPad или другими подобными гаджетами.

Линзы изготовлены из современного материала – поликарбоната. Его достоинства: ударопрочность, легкость, долговечность. Производитель утверждает, что линзы пропускают свет в таком же количестве, как и обычные. При этом, специальное напыление защищает глаза от большей доли вредных синих лучей.

Конструкция оправы ободковая с прямоугольными формами для линз. Она изготовлена из пластика и металла. По мнению покупателей, смотрится модель просто. При ношении очков во время работы за компьютером, глаза устают заметно меньше.

Приятный бонус к изделию – прозрачный жесткий футляр.

Размеры: линзы достаточно широкие, 53 мм, ширина моста со средним значением 18 мм, длина заушника 140 мм. Вес 50 грамм.

Плюсы:

• Доступная стоимость.
• Ударопрочные линзы.
• Защита от синих лучей.
• Снижают усталость.
• Футляр в комплекте.
• Дизайн унисекс.

Минусы:

• Крепление дужек.
• Нет защиты от бликов, УФ-лучей.

Очки для компьютера Lectio Risus BLF004

Другие способы защитить глаза при работе за компьютером

Очки — это одно из средств профилактики ухудшения зрения и компьютерного зрительного синдрома. Но во время работы за компьютером необходимо соблюдать ряд правил, иначе от защитной оптики будет мало пользы. Дадим несколько простых советов:

• делайте перерывы в работе каждые 40-50 минут;
• установите оптимальную для глаз яркость экрана;
• не работайте в темноте;
• протирайте дисплей от пыли салфетками;
• сидите за столом ровно на расстоянии 50-60 см от монитора;
• центр экрана должен быть чуть ниже уровня глаз.

Не забывайте делать гимнастику для расслабления глазных мышц. Существует множество различных упражнений, предназначенных для детей и взрослых, людей с хорошим зрением и пациентов с его нарушениями.

Если Вы работаете в помещении с сухим воздухом, используйте увлажняющие капли на основе натуральной слезы — «Искусственная слеза», «Оксиал», «Систейн». Они не содержат консервантов и подходят почти всем, в том числе детям, так как не имеют противопоказаний.

Подойдут они и пользователям контактной оптики. При появлении симптомов компьютерного зрительного синдрома, астенопии или ухудшении зрения обратитесь к окулисту.

Как правильно носить такие очки

Особых отличий в ношении подобных очков от традиционных не имеется. Все основные требования, которые предъявляются к более традиционным очкам, остаются актуальными и в данном случае. Но всё же необходимо учитывать несколько особенностей. Не носите такие очки сразу помногу. Необходимо привыкнуть к ним, адаптироваться. Начните приблизительно с часа или с двух в день, после этого постепенно носите их всё больше и больше, пока не доведёте всё до беспрепятственного и комфортабельного ношения в течение неограниченного времени.

Также необходимо периодически прибегать к гимнастике для глаз. С нуля её придумывать не стоит, попросите офтальмолога помочь вам подобрать оптимальный комплекс упражнений, который лучше всего поможет вашим глазам.

Упражнения для глаз по Жданову здесь.

Нужно не только правильно носить такие очки и корректно за ними ухаживать. Ни за что не повреждайте их, не позволяйте им контактировать с тяжёлыми и/или механическими предметами. Носите их в чехле и старайтесь ухаживать за ними только при помощи смесей, разрешённых производителем. Иначе можно повредить напыление.

Почему возникает дискомфорт и нарушается зрение при работе за компьютером?

Многие думают, что неприятные ощущения во время работы за компьютером возникают из-за излучения, которое воспроизводит дисплей. Однако это мнение ошибочно. Поскольку современные экраны оснащены очень низким уровнем электромагнитного излучения (показатели могут колебаться в пределах от 60 кГц до 300 кГц). На самом деле реальная причина негативного воздействия на здоровье зрения — регулярная напряженная работа глаз, которая имеет определенную специфику.

Так, зрительным органам приходится получать информацию не с горизонтальной плоскости (например, с листа бумаги), а с вертикально расположенной поверхности. Помимо этого, блики, свечение дисплея, частота его мерцания и статичная на протяжении долгого времени поза заставляют глаза сильно напрягаться. Если обычная частота моргания у человека составляет примерно 15-20 раз в минуту, то на период работы за компьютером этот показатель уменьшается до 1-5 раз за минуту.

Именно поэтому у пользователя при работе с этим устройством происходит высыхание слезной пленки, возникает сухость и конъюнктивы роговичной оболочки глаз. Такое отклонение называется синдромом «сухого глаза». Также быстрое переутомление связано с необходимостью переводить взгляд с клавиатуры, на документы, а затем экран

Очень важное значение имеет правильность обустройства освещения и рабочего места, а также расстояние от пользователя до монитора

Офисные очки. Какие бывают, чем отличаются?

Окулисты говорят, что в настоящий момент имеются несколько разновидностей офисных очков. Ниже мы расскажем о каждом виде более подробно, а также объясним, кому показаны такие линзы. Итак, выделяют: 

• разгрузочные; 
• для работы непосредственно в офисе. 

Первые имеют небольшую нижнюю зону для работы на близком расстоянии (это позволяет человеку читать, в том числе, с гаджетов), а также большую верхнюю с нулевыми диоптриями. Их прописывают молодым людям, которые не нуждаются в коррекции зрения, но их трудовая деятельность напрямую связана с регулярными зрительными нагрузками. 
Вторые оснащены большой нижней зоной для работы на близких расстояниях и небольшой верхней — для средних (глубина зрения до 3-4 метров). Очки с такими линзами необходимы тем, кто уже столкнулся с первой стадией пресбиопии. Они помогут увидеть мелкий текст при работе с документами, при чтении. В них комфортно работать за компьютером на среднем расстоянии.

То есть, в обычных очках, предназначенных для близкого расстояния, Вам придется производить замену линз каждые год-полтора, а в офисных линзах эту процедуру можно будет отсрочить еще на год. Все дело в том, что хрусталик при ношении линз устанет меньше, так как на каждое расстояние устанавливается нужная диоптрия (таков принцип работы офисной линзы). 

Еще важно знать, что оправа для офисных очков выбирается в индивидуальном порядке. Почему? Во-первых, потому, что посадка у нее обычная (а не низкая, как у очков для чтения)

Это обусловлено тем, что сквозь верхнюю часть линз должен быть хорошо виден монитор компьютера, а сквозь нижнюю — его клавиатура. Кроме того, нежелательно, чтобы оправа была слишком узкой. Носить такую модель вне помещения бессмысленно, также категорически запрещено управлять в ней транспортом. 

Как сделать правильный выбор?

К выбору оптики для работы за компьютером важно подходить со всей ответственностью. Также как и оптические очки, их следует выбирать в салонах оптики

И обязательно с учетом рекомендаций консультанта-оптометриста.

Есть три основных критерия выбора, которые обязательно нужно учитывать:

1. тип линз и наличие диоптрий (при необходимости);
2. степень затемнения линз;
3. наличие защитного покрытия.

Не стоит заказывать готовые очки через интернет, т.к. велика вероятность, что они не подойдут. Ведь если аксессуар выбран неправильно, то их ношение будет вызывать дискомфорт. И может даже привести к ухудшению зрения.

Лучше всего обратиться за помощью в салон оптики. Специалисты проверят зрение, сделают выравнивание оправы на лице и разметку линз с отметками центров зрачков. Только после всех замеров, корректировок и в соответствие с индивидуальными особенностями мастер изготавливает очки, в которых будет удобно работать.

Также при выборе оптики, не лишним будет учитывать род деятельности. Например, для тех, чья работа связана с текстом (написание, редактура и прочее) подойдут модели усиливающие контраст, а графическим редакторам и дизайнерам лучше отдать предпочтение линзам улучшающим цветопередачу.

В случае неправильно подобранного аксессуара, есть риск столкнуться с рядом неудобств:

• некорректная цветопередача;
• ощущение дискомфорта при ношении;
• снижение зрение, в случае если очки с диоптриями были подобраны неверно;
• быстрая утомляемость при некачественно выполненной оправе.

Похожие записи:

Китайские смарт часы: рейтинг лучших моделей 2019 года Стиральные машины с функцией глажки Мел пищевой: в чем его польза и как правильно применять? Что такое режим интенсивной стирки в стиральной машине Что значит перманентный маркер? чем он отличается от обычного? маркеры Жидкая кожа для ремонта кожаных изделий