Как прорастить овес дома для еды. овес пророщенный: польза, рецепт, как проращивать овес для еды в домашних условиях

Сбор урожая

Злаки созревают примерно за 120 дней. Если соблюдалась технология выращивания овса и посадка была своевременной, можно ожидать хороших урожаев. Нормальное развитие культуры невозможно без своевременного увлажнения грунта. Желательно соорудить систему полива и в летний зной контролировать влажность почвы. Помочь культуре пережить жару поможет рыхление почвы.

Одним из условий выращивания овса является применение такого агротехнического приема, как прикатывание почвы. Эта мера способствует ускорению созревания зерна

Для повышения урожайности важно регулярно проводить боронование участка, прореживать посевы и удалять сорняки

Дружного созревания зерен ожидать не стоит: сначала зреет верхняя часть метелки, а затем постепенно  и нижняя. Собирают урожай, когда все зерна в колосках созрели (достигли так называемой восковой зрелости). На приусадебных участках колоски срезают вручную и вяжут в снопы. Хранят в проветриваемом помещении. Когда солома высохнет, пора обмолотить колосья, получив зерно.

Какой овес выбрать

Для проращивания обычно берут голозерный овес без жесткой шелухи. Продукт доступен к покупке в специализированных магазинах здорового питания, в аптеках и на рынках в отделах с крупами.

Прежде чем приступить к проращиванию, проверьте, не подвергались ли зернышки химической обработке, что весьма вероятно в условиях современной гонки за количеством, а не качеством. Для этого замочите зерна в холодной воде: обработанные поднимутся на поверхность. Такие зерна удалите, используйте лишь те, что остались на дне.

Неочищенный овес в оболочке используют реже, поскольку не всем нравится грубая клетчатка. Но по химическому составу и пользе для организма этот продукт в несколько раз превышает голозерный.

Полезные свойства проростков овса

Давайте разберемся подробно, в чем же она заключается:

1. Укрепление иммунитета. В первую очередь стоит отметить общее благотворное влияние продукта на организм: за счет большого количества витаминов и минералов в своем составе он стимулирует защитные силы, что делает проростки особенно полезными в период эпидемий, во время восстановления после долгих и/или затяжных болезней, а также операций.
2. Благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Проростки хорошо очищают кровь, благодаря чему снижается риск развития тромбоза и острых сердечных состояний. Кроме того, продукт способствует лучшему кровообращению, в результате организм в целом получает лучшее кислородное питание и все органы и ткани эффективно снабжаются необходимыми веществами.
3. Улучшение обмена веществ. Как мы уже упоминали выше, пищевые волокна способствуют более эффективному усвоению пищи: они помогают своевременно очищать кишечник, не давая шлакам и токсинам застаиваться и инициировать те или иные нездоровые процессы.
4. Благотворное влияние на нервную систему. Магний, входящий в состав продукта, в комбинации с витамины группы В укрепляет нервную систему. В результате налаживается сон, снижается вероятность развития депрессии, в целом улучшается настроение, снижается тревожность.
5. Противовоспалительный эффект. Он достигается за счет наличия в проростках огромного количества цинка, который способен не только снять воспаление, но и запустить процесс регенерации.
6. Улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Проростки овса — это настоящая аптека красоты. Вышеупомянутый цинк регулирует работу сальных желез, витамин Е и медь запускают процессы омоложения кожи за счет антиоксидантного эффекта, а кальций способствует укреплению ногтей, волос, кожи, костей. Кстати, укрепление костного скелета обеспечивает и кремний, присутствующий в составе проростков.
7. Благотворное влияние на репродуктивную функцию. Продукт рекомендуется и женщинам, и мужчинам для улучшения репродуктивной функции, стимуляции полового влечения и решения тех или иных специфических проблем. Женщинам он помогает наладить гормональный фон и предупреждает дисфункцию яичников. Для мужчин прорости овса — это профилактика заболеваний предстательной железы, также они поддерживают функционирование семенных каналов.
8. Профилактика сахарного диабета. Пророщенный овес богат марганцем. Этот минерал эффективно защищает щитовидную железу и активизирует обменные процессы, благодаря чему вероятность развития сахарного диабета снижается во много раз.
9. Профилактика раковых заболеваний. Кроме того, марганец, как и токоферол, — это мощный природный антиоксидант. Антиоксиданты борются с избыточным уровнем свободных радикалов и снижают вероятность аномальных изменений в тканях, а значит, и развитие тяжелых заболеваний, в числе которых даже рак. Кстати, вышеупомянутый кремний не только благоприятно влияет на косный скелет, но и борется с раковыми клетками, он способен замедлять их рост и даже убивать.
10. Стимулирование мозговой активности. При регулярном употреблении овса улучшается активность мозга, укрепляется память, люди меньше испытывают умственную усталость и перенапряжение.
11. Повышение физической выносливости. Помогает продукт и тем, кому приходится работать не головой, а руками. Щедрая порция овощного салата с проростками — это заряд бодрости надолго.

Как употреблять пророщенный овес

Рекомендуется использовать в пищу ростки в сыром виде, поскольку термическая обработка разрушает полезные вещества в составе продукта.

Если вы вводите в свой рацион проростки овса впервые, нужно начать употреблять их в пищу постепенно. Для начала стоит добавлять по чайной ложечке свежих ростков в салат или кашу, постепенно увеличивая количество потребляемого продукта до 3-4 ч.л.

Поскольку продукт дает сильный заряд энергии и бодрости, его рекомендуется употреблять на завтрак. Во второй половине дня принимать в пищу пророщенный овес стоит все, кто активно занимается спортом в вечернее время или работает в ночную смену.

Настой из овсяных ростков

• Промытые проростки овса (200г) засыпаем в термос.
• Заливаем их 2 л кипяченой горячей воды.
• Оставляем настаиваться в течение пяти часов.
• Пьем «живой» настой в течение дня небольшими порциями.

«Живое» злаковое молоко»

Для приготовления напитка необходимо взять четверть стакана проросшего зерна, измельчить в блендере, залить чистой водой (4 стакана). Оставить на 2 часа (это значительно улучшит биодоступность полезных веществ). Затем тщательно процеживаем молоко через марлю. Оставшееся сырье отжимаем в процеженную жидкость. Пьем напиток в течение дня.

Кисель из пророщенного овсяного зерна

Для приготовления киселя измельчаем ростки, заливаем их горячей водой и кипятим три минуты. После этого оставляем настояться 30 минут.

Пророщенный овес обладает множеством ценных и полезных веществ и самым благотворным образом влияет на организм человека. Зная, как прорастить овсяное зерно дома, вы сможете легко получить целебный продукт. Используя его в своем рационе, вы сможете не только поправить здоровье, предотвратить старение организма, улучшить общее состояние при хронических патологиях. «Живой» овес поможет вам заряжаться положительной энергией каждый день, быть активным и бодрым.

https://youtube.com/watch?v=3dsR2C-L-AY

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Как использовать проростки овса?

В последнее время натуропаты, приверженцы здорового питания и люди пожилого возраста стараются включать к своему рациону натуральные продукты. В отношении проросшего овса, то специалисты рекомендуют кушать его не более 100 граммов в день.

Наиболее эффективным будет употребление его в сыром виде на завтрак. Здесь, проросшие зерна можно просто кушать, хорошо пережевывая, или добавлять их к:

• Овощам;
• Фруктам;
• Коктейлям;
• Гарнирам;
• Десертам.

Для тех, кто хочет похудеть, диетологи советуют готовить на их основе легкие салаты в сочетании с:

• Изюмом;
• Черносливом;
• Орехами;
• Кольраби;
• Апельсином;
• Яблоком.

А вот для лечебно-профилактических целей врачи рекомендуют людям готовить из пророщенного овса определенные блюда, рецепты которых я дам ниже.

Кисель

Этот рецепт я советую взять на вооружение людям с проблемами панкреатита, сахарного диабета или язвой двенадцатиперстной кишки. Чтобы приготовить кисель нужно:

1. Измельчить в блендере овсяные проростки.
2. Развести их холодной водой.
3. Прокипятить несколько минут.
4. Дать минут 20 настояться.
5. Процедить и сразу выпить небольшими глотками.

Используя такой нехитрый рецепт, уже через несколько недель человек может наблюдать заметное улучшение своего состояния.

Общеукрепляющая настойка

Такое средство очень помогает пожилым людям при бессоннице, физической слабости, плохом аппетите или переутомлении. А еще оно рекомендуется специалистами для мужчин при импотенции.

По рецепту для приготовления общеукрепляющей настойки нужно смешать несколько спиртовых настоек из готовых аптечных форм вместе с приготовленной самостоятельно на овсяных проростках. Сюда должно войти по:

• 50 мл настоек элеутерококка и пророщенного овса;
• 20 мл китайского лимонника и пустырника.

Пить такую настойку следует за пол часа до основного приема пищи и запивать отваром шиповника.

Сейчас мы узнаем как проращивать овес в домашних условиях

Ввиду невероятной полезности проросших семян, часто возникает вопрос: как проращивать овес в домашних условиях?

Начать процесс необходимо с выбора правильных семян. Они должны быть хорошо созревшими и чистыми. Использовать нужно семена последнего сбора. На них не должно быть грибка или гнили. Что бы ответить на вопрос как проращивать овес в домашних условиях нам нужна влага, свет и тепло.

Перед замачиванием семена нужно перебрать:

• отделить недозрелые, поврежденные или нестандартные.
• Затем поместить семена в посуду из стекла, фарфора или эмали.
• Алюминий лучше не использовать.
• Промыв семена, их нужно залить водой. Воды налить так, чтобы ее было на 2 см больше, чем семян.
• Через 8 часов воду слить, семена промыть.
• Набухшие зерна разложить на влажную ткань.
• Сверху накрыть другим куском ткани.
• Увлажнить и поставить в теплое светлое место.
• Еще через 8 часов семена должны прорасти.
• Их нужно снова вымыть и применять.

Проростки можно держать в холодильнике не больше 48 часов. Проростки нельзя есть, если они выросли более, чем на 2мм и позеленели. Проростки не едят с орехами и другими проростками. Лучше всего употребить утром или в обеда. Пережевывать необходимо тщательно.

Следуя нехитрым правилам, можно вырастить очень полезное и здоровое питание. Вот мы на конец и узнали как проращивать овес в домашних условиях.

Полезные рецепты

Такая зерновая культура, как овес, может быть приготовлена в различных интерпретациях. Среди блюд присутствует много таких вариантов, которые успешно применяются в народной медицине и способствуют улучшению состояния организма.

Существует старинный рецепт блюда на основе овса. Чтобы приготовить его, нужно промыть и просушить зерна, затем измельчить около 0,5 кг в блендере. После необходимо засыпать продукт в емкость с полутора литрами очищенной воды и держать их там от 6 до 8 часов. После выжимки и удаления шелухи нужно варить жидкость до тех пор, пока она не загустеет. В застывшем виде ее надо будет разрезать и при подаче заливать квасом.

Для лечения почек будет полезен кисель из данного зерна. Трехлитровую банку или бутылку нужно наполовину заполнить зернами, предварительно помолотыми. Зерна затем заливаются 0,5 литрами кефира и предварительно прокипяченной водой. На протяжении пары дней состав должен побродить, находясь в достаточно теплом месте.

Отвар из злаковой культуры способен избавить от болезней бронхов. Для его приготовления нужно в литр воды всыпать 1⁄2 стакана овсяных зерен, а также положить луковицу среднего размера. В течение получаса смесь нужно варить, а потом ее необходимо процедить. В течение суток полученный отвар нужно принимать 5 раз в количестве по одной столовой ложке.

Для предотвращения бессонницы столовую ложку зерен смешивают со 100 мл водки. Затем ставят смесь в темное место и настаивают в течение пары недель. В вечернее время необходимо добавлять на стакан воды по 30 капель настоя. Иногда прием дублируют в утренние часы.

Облегчить симптомы хронического гастрита поможет другой настой. Столовую ложку зерна необходимо залить водой в количестве 1,5 литра. За трое суток смесь должна настояться. Потом ее варят на плите на протяжении получаса, огонь должен быть небольшим. Когда смесь остынет, ее необходимо хранить в холодильнике и принимать по трети стакана три раза в день.

Для борьбы с гипертонией зерна в не очищенном виде следует перемолоть, а затем заваривать как обычный чай. Пьют такое народное лекарство несколько раз в день, при этом желательно это делать в перерывах между приемами пищи, но не в вечернее время, иначе может нарушиться сон.

Помимо гастрита, зерна способны облегчить еще и симптомы панкреатита. Для этого ростки овса нужно промыть, высушить, а затем измельчить, используя блендер. В день нужно выпивать стакан воды, в который добавляется столовая ложка таких зерен. При этом смесь нужно прокипятить на протяжении двух минут, а потом дать ей настояться около одного часа.

Из зерен можно создать такой исконно русский напиток, как квас. Для этого 0,5 кг цельного овса нужно промыть водой, используя при этом сито. Также следует вымыть сушеный виноград в количестве двух столовых ложек. После положите в трехлитровую банку оба ингредиента, а также пять столовых ложек сахарного песка. Далее следует залить все компоненты водой и оставить до окончания процессов брожения.

Банка должна находиться в темном, но не слишком холодном месте. Для готовности понадобится подождать от трех до четырех дней. После этого попробуйте напиток на вкус, и если вас устроят его вкусовые качества, то можете процеживать. Переливать в бутыль квас нужно через марлю, сильно не взбалтывая банку, чтобы осадок не поднялся.

Если вы не придерживаетесь цели лечить конкретные заболевания, то зерна овса можно употреблять в пищу в виде каши. Также их нередко добавляют к различным салатам, поскольку они не меняют основные вкусовые качества подобных блюд. Нередко их едят на завтрак вместе с йогуртом или кефиром, тем самым создавая сытное и полезное для организма блюдо наподобие мюсли. Чтобы добиться максимального сходства, можно также добавить в эту смесь сухофрукты и другие злаки.

Рецепты приготовления блюд из проростков

Чтобы убрать запах, ростки нужно хорошо промыть. Для улучшения вкуса можно добавлять мед и несколько капель лимона. Для очищения организма готовится отвар из овсяных ростков. Возьмите 200 грамм промытых ростков, залейте 2-мя литрами горячей воды, настаивайте в термосе 5 часов. Употребляйте этот отвар теплым небольшими порциями на протяжении дня. Пить отвар нужно от 2-х до 3-х месяцев, улучшение состояния здоровья наблюдается со второй недели применения.

Для приготовления киселя необходимо измельчить ростки, прокипятить их в течение 4-х минут, дать настояться 30 минут, затем выпить. Применять в течение одного месяца для стабилизации сахара в крови. Постоянное употребление ростков, отваров и киселя предотвратят частые простудные заболевания, улучшат состояние кожи, нормализуют обмен веществ, повысят умственную и физическую активность.

Покупая овощи и фрукты сегодня, мы не можем быть уверенными в их пользе. Как правило, они не обладают никакой ценностью для организма. Но выход все же есть. Большое количество полезных для иммунитета веществ содержит пророщенный овес.

Чем полезен пророщенный овес

Пищевая ценность возрастает именно тогда, когда овес дает росток. В нем содержатся витамины А, В, Е групп, огромное количество кремния (который необходим организму не менее, чем кислород), медь, цинк, фосфор, кальций, хром, никель, калий, фтор, магний, йод, марганец, ферменты и растительные белки.

Овес – это не просто натуральный продукт, содержащий небольшое количество жиров, это еще и продукт, богатый клетчаткой, которая очищает желудочно-кишечный тракт.

Пророщенный овес обладает свойством улучшать работу печени, почек, сосудов головного мозга, желчного пузыря, восстанавливать сердечную деятельность. А еще он имеет свойство выводить лишний холестерин из организма.

Где можно приобрести овес для проращивания?

Нельзя употреблять в пищу зерна, предназначенные для посадки, т. к. их обрабатывают ядохимикатами. Чтобы не ошибиться, лучше покупать овес для проращивания в аптеке. Следите за тем, чтобы зерна были очищенными, целыми, чтобы на них не было черных пятен.

Способы проращивания овса

Первый способ: замочите зерна овса в холодной воде на 8-12 часов, после этого промойте и оставьте на 12 часов в сите. Через 36 часов появляются первые ростки, которые уже можно употреблять.

Второй способ: на стеклянное блюдо постелите влажную хлопчатобумажную ткань, на нее разложите овес. Ткань нужно периодически смачивать водой, не давая ей высыхать. Не следует накрывать блюдо.

Помните, что не стоит проращивать овес более 36 часов. По истечении этого времени зерна могут покрыться плесенью и стать неприятными на вкус. Приемлемой температурой для проращивания считается +20 °С. Не стоит также проращивать зерна с запасом.

Хранить их в холодильнике можно не больше 2 суток. Не употребляйте в пищу потемневшие зерна. Добавляя пророщенные зерна овса в блюдо, заправьте его соком лимона. Так ростки сохранят свои полезные свойства.

Употреблять пророщенный овес можно в чистом виде, а можно добавлять в блюда. Возьмите 4-5 столовых ложек сухих зерен, из которых потом получится 100 грамм пророщенных. Это суточная норма для одного человека.

Тем, кто страдает панкреатитом, язвой двенадцатиперстной кишки, диабетом, рекомендуется пить кисель из овса.

Для приготовления киселя измельчите ростки, разведите в холодной воде и прокипятите пару минут. Дайте киселю настояться (около 20 минут), процедите и сразу же пейте. Достаточно даже двух недель, чтобы организм окреп.

Чтобы очистить организм используйте следующий отвар: промойте под проточной водой около 200 грамм овса, залейте двумя литрами кипятка или закипевшего молока, и настаивайте в термосе не менее 4 часов. Суточная норма для одного человека – 2 литра.

Хранить такой отвар нужно в холодильнике, но перед употреблением обязательно подогреть. Пить следует небольшими глотками в течение дня.

Длительность курса лечения – 2-3 месяца. Положительный эффект вы сможете ощутить уже через пару недель употребления пророщенного овса и киселя.

Сегодня модно употреблять полезные продукты, поэтому многие стремятся найти максимальное количество информации о них. Одним из ярких представителей таких продуктов является пророщенный овёс, который можно даже употреблять при многих заболеваниях и таким образом облегчать состояние. Из нашей статьи вы узнаете, что представляет собой этот полезный злак, а также то, как его проращивать в домашних условиях.

Остеохондроз не приговор — ЛФК поможет

Один из самых распространенных вопросов, если мы говорим про ЛФК, это вопрос, можно ли делать в домашних условиях гимнастику при остеохондрозе. Можно. Но выполнять гимнастику дома следует только после прохождения курса ЛФК в стенах клиники: специалисты подберут упражнения, которые подходят именно для конкретного случая, с учетом течения заболевания, особенностей организма пациента, его физической формы.

Пример упражнений из положения сидя на табурете или стуле:

1. Исходное положение — опущенные свободно руки, прямая спина. Работаем с подбородком. Сначала необходимо опустить его к груди, проводя от шеи и максимально вниз до легкого натяжения в области шеи, затем запрокинуть голову, подняв подбородок. Повторить упражнение 10 раз.
2. Исходное положение — прямая спина, опущенные руки (можно положить их на колени и легко упираться ими при необходимости). Необходимо выгнуть спину назад, сгорбившись и упираясь в спинку стула, а затем прогнуться в обратном направлении. Повторить 10 раз.
3. Исходное положение — прямая спина, руки согнуты в локтях, ладони сомкнуты на затылке, при этом локти заведите перед собой. Нужно сделать по 5–6 поворотов влево-вправо, задерживаясь в каждой конечной позиции на 10 секунд.

Есть также цикл упражнений ЛФК при распространенном остеохондрозе позвоночника, который выполняется из положения стоя

Обратим внимание, что начальное положение во всех упражнениях предполагает ровную спину: нужно встать прямо и потянуться макушкой к потолку, запомнить это ощущение и стараться не терять его во время гимнастики:

1. Наклонять голову вправо-влево. Не спешить. В нижних точках удерживать шею, немного напрягая ее.
2. Отвести назад плечи и руки таким образом, чтобы локти соприкоснулись за спиной. Выполните упражнение 5 раз.
3. Повернуть голову вправо, затем, надавив подбородком на правое плечо, поворачиваться до максимума. Выполнить те же действия в другую сторону. Повторить по 10–15 раз.

Цикл ЛФК для спины и позвоночника при остеохондрозе, выполняемый лежа, кажется самым простым — можно не обращать внимания на то, насколько ровной выходит осанка: в положении лежа она в любом случае будет прямой. Но впечатление легкости обманчиво: тут есть свои нюансы, в частности, нужно следить, чтобы при занятиях не перенапрягались мышцы шеи:

1. Поднять голову, прижимая подбородок к груди. Опустить голову обратно на коврик. Повторить 5 раз.
2. Усложнить первое упражнение, поднимая не только голову, но всю верхнюю часть туловища. Постепенно увеличивать количество повторений до 10–15 раз.
3. Потянуться подбородком к потолку, зафиксировать положение на пять секунд. Повторить 5 раз.
4. Лечь на живот, вытянув вперед руки. Необходимо почувствовать растяжение в верхней части тела.

В сети клиник «Здравствуй!» предложат комплексную диагностику и качественное лечение позвоночника и суставов. В клинике работают врачи с большим опытом, к каждому пациенту мы находим индивидуальный подход и предлагаем лечение, которое будет максимально комфортным и эффективным.

Чем полезен пророщенный овес

Ростки приносят людям ощутимую пользу. Благодаря их употреблению удается добиться таких результатов:

• улучшить обменные процессы;
• увеличить количество энергии;
• нормализовать функции нервной системы;
• восстановить работу органов пищеварения;
• стимулировать функции сердца и сосудов;
• улучшить работу щитовидной железы;
• очистить печень от жиров и токсинов;
• сформировать эритроциты в крови;
• обеспечить нормальный уровень тромбоцитов;
• наладить обмен жиров;
• поддержать аппетит;
• улучшить состояние кожи;
• насытить кровь кислородом;
• стимулировать нормальные функции головного и спинного мозга;
• нормализовать параметры кровяного давления;
• улучшить состояние соединительной ткани;
• укрепить иммунитет;
• справиться с усталостью;
• предотвратить появление половой дисфункции.

При систематическом употреблении ростков овса удается заметно улучшить внешний вид волос, кожи и ногтей. Это обусловлено высоким содержанием кальция и меди в составе. Также ростки включают марганец, который помогает избежать развития сахарного диабета, обеспечивает защиту щитовидной железы и стимулирует обменные процессы.

Продукт благоприятно отражается на репродуктивных функциях. Он помогает женщинам восстановить нормальный баланс гормонов и справиться с нарушениями работы яичников.

Состав и калорийность проростков овса

Калорийность проростков овса — 299,5 ккал на 100 грамм, среди них:

• Белки — 10,1 г;
• Жиры — 4,7;
• Углеводы — 57,8 г;
• Пищевые волокна — 10,7 г.

Макроэлементы на 100 г:

• Калий — 421 мг;
• Кальций — 117 мг;
• Кремний — 1000 мг;
• Магний — 135 мг;
• Натрий — 75 мг;
• Сера — 96 мг;
• Фосфор — 361 мг;
• Хлор — 119 мг.

Микроэлементы на 100 г:

• Бор — 2740 мкг;
• Ванадий — 200 мкг;
• Железо — 11 мг;
• Йод — 7,5 мкг;
• Кобальт — 8 мкг;
• Марганец — 5250 мг;
• Медь — 600 мкг;
• Молибден — 39 мкг;
• Селен — 23,8 мкг;
• Фтор — 117 мкг;
• Хром — 12,8 мкг;
• Цинк — 3610 мг.

Витамины на 100 г:

• Витамин А, РЭ — 0,02 мкг;
• Витамин В1, тиамин — 0,5 мг;
• Витамин В2, рибофлавин — 0,1 мг;
• Витамин В4, холин — 110 мг;
• Витамин В6, пиридоксин — 0,3 мг;
• Витамин В9, фолаты — 27 мкг;
• Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ — 2,8 мг;
• Витамин Н, биотин — 15 мкг;
• Витамин РР, НЭ — 1,5 мг.

Как дома посадить овес для кошки

Добрый день! Собралась посадить овес для своих двух кошечек. Расскажите, пожалуйста, как это правильно сделать, чтобы все хорошо проросло?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Ольга Яценко

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Слободяник Марина Валериевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Машицкая

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бульхина Лия Рафаэльевна

Психолог, Консультант кризисных состояний. Специалист с сайта b17.ru

Студеничник Надежда Ивановна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Гузель Матвеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Южакова Екатерина Михайловна

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Джуран Марина Владимировна

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

– 3 мая 2012 г., 22:34

не знаю) я посадила во влажную землю, накрыла пакетом, поставила в теплое место — не пророс. значит сделайте наоборот))

– 3 мая 2012 г., 22:49

мы садим в пластиковый контейнер с крышкой. поливаем и накрываем. поливаем не очень сильно. когда появляются ростки, крышкой не закрываем. поливаем из пульверизатора, чтобы не было очень влажно и овес не гнил.

– 3 мая 2012 г., 22:52

купила в магазине семян пакетик-трава для кошек. вырос овёс и моментально! безо всяких проблем! в чём вопрос, автор?

– 3 мая 2012 г., 22:52

Я покупала в магазине уже пророщенный. Все замечательно только коту на него плевать, как ел цветы так и ест, зараза

– 4 мая 2012 г., 09:53

Я слышала, что его не просто надо в землю сажать, а вроде сначала в мокрую марлю завернуть, а когда прорастет, то тогда уже в землю. Кто знает всю технологию?

– 4 мая 2012 г., 23:55

Многое зависит от семян. Часто продают старые семена. Из них как ни крути ничего не растет. А технология проста. Замочить в холодной или теплой, но не горячей воде на ночь, утром слить воду и неглубоко посадить в землю или на влажную вату, что есть. Сверху пищевой поенкой закрыть. Когда проклюнуться ростки, пленку снять.

– 4 мая 2012 г., 23:59

Травка для кошек это чаше всего банальный овес. Можно дешево купить кило и сажать сколько влезет.

– 5 мая 2012 г., 14:25

Мой котей требует траву постоянно, поэтому у меня дома уже конвеер по выращиванию. Я правда, проращиваю пшеницу, а не овес — но разницы в посадке никакой. Технологии перепробовала разные: зерна можно предварительно замачивать, или кидать во влажную землю сухие. Подробности посадки http://www.cat.passat3.ru/trava-dlya-koshek/ Здоровое неповрежденное зерно прорастает по-любому.

– 6 мая 2012 г., 22:12

у меня все отлично выросло, только кот не жрал растила для себя фактически. а вот что жрут они все- это хлорофитум

– 20 мая 2012 г., 07:23

Купила в цветочном магазине семена и посадила. И кот доволен, и самой прикольно! : )))

– 28 марта 2016 г., 12:05

Я брала вату разлаживала по контейнеру, брызгала что бы вата намокла, потом насыпала овёс и сверху опилки. Каждый день брызгала из пульвезатора и через день полива(лишнюю воду слить ). Ростёт очень хорошо .

– 2 февраля 2019 г., 18:06

у меня все отлично выросло, только кот не жрал

растила для себя фактически.

а вот что жрут они все- это хлорофитум

Мой драцены все сожрал, морда рыжая, а овес не ест

Похожие темы

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Отвар против курения

Средства на основе овса часто используются в домашних условиях для избавления от курения. Зерна содержат элементы, вызывающие отвращение к никотину. Неоценимую пользу некоторые вещества принесут пораженным курением органам – очистят дыхательные пути, запустят процесс регенерации, облегчат дыхание, снимут болезненные ощущения. Приготовление:

1. Отправить в эмалированную емкость проросший злак (200 гр.).
2. Залить растительное сырье холодной водой (4 л), оставить на 5 часов.
3. Поставить на сильный огонь, после закипания проварить час, снизив пламя до минимума, периодически перемешивать.
4. После снятия с плиты дождаться охлаждения, процедить, хранить в холодильнике.

Статья для Вас:

Полезные свойства семян чиа, возможные противопоказания, рецепты для похудения каш, смузи, пудинга

Принимать состав трижды в сутки. Желательно прием проводить перед трапезой. Дозировка – 100 мл. Длительность курса лечения – месяц. Злостным курильщикам с многолетним «стажем» рекомендуется принимать отвар до двух месяцев. Через несколько недель закрепить курс – пропить домашнее лекарство еще 4-6 недель.

Кошачья агротехника

Способ 1. С грунтом

Есть два способа выращивания травы для кошек. Первый предполагает использование субстрата – либо обычного грунта для цветов, либо его замены. Я обычно действую так:

1. Беру лоток с высотой бортика не более 5 см: подойдут контейнеры от пищевых продуктов, неиспользуемые ёмкость для кошачьего туалета и т.д. В принципе можно выращивать траву и в цветочных горшках, но здесь вероятность того, что в процессе поедания зелени горшок будет сброшен на пол, близка к 100%. Потому чем ниже резервуар и чем шире его основание – тем лучше.

Емкость для яиц вполне подойдет

1. На дно контейнера укладываю несколько слоев плотных салфеток или жесткой туалетной бумаги.
2. Затем засыпаю примерно 2 см древесного гранулированного наполнителя для кошачьего туалета – желательно брать вариант с минимальным количеством ароматизаторов.

Наполнитель берем только свежий! Использование гранул, побывавших в лотке: а) негигиенично и б) может навредить кошке.

1. Заливаю наполнитель водой и оставляю примерно на 2-3 часа. За это время гранулы разбухнут, и наш субстрат превратится в кашицу.

Зерно на субстрате

1. Высеваю семена залов на поверхность субстрата и присыпаю либо таким же размоченным наполнителем, либо садовой землей. Слой присыпки должен составлять 1-2 см.
2. Увлажняю грунт с семенами и закрываю лоток полиэтиленовой пленкой для ускорения прорастания.

Прорастание злаков на субстрате из наполнителя

1. Ставлю нашу «клумбу» на подоконник. Когда семена начнут прорастать, снимаю пленку и регулярно поливаю, следя за тем, чтобы грунт не пересыхал.

Способ 2. Без грунта

Второй способ не обеспечивает высокую урожайность, но зато его можно применять даже тогда, когда в нашем распоряжении нет ни грунта, ни подходящего лотка. Действуем так:

Идеальная емкость для выращивания без грунта

1. Берем две одноразовые тарелки – одну побольше, другую поменьше.
2. В меньшей тарелке делаем несколько десятков отверстий диаметром около 1 мм – они будут служить для отвода лишней воды.
3. На дно тарелки укладываем ватные косметические диски, которые хорошенько увлажняем.
4. Устанавливаем меньшую тарелку в большую, и на поверхность ватных дисков высеваем семена злаков.
5. Сверху накрываем семена крупноячеистой марлей.

Трава в пластиковой тарелке получается не такой большой, но кошке хватает

Заворачиваем обе тарелки в полиэтилен и выставляем на подоконник. Как только семена прорастут, полиэтилен нужно снять, а молодую траву – поливать не реже одного-двух раз в день небольшим количеством чистой воды.

https://youtube.com/watch?v=OQNXMT9e8Mo

Польза и вред пророщенного овса

Чем же так полезен «живой» овес? Дело в том, что наиболее активный этап жизненного цикла зернышка – время его прорастания. Именно в это время в зерне максимально сконцентрированы самые полезные вещества, которые отдаются ростку. Поэтому проростки обладают огромной пользой и питательной ценностью.

Молодые ростки могут обеспечить организм человека большим количеством веществ, микроэлементов, витаминов в легкоусвояемой форме, способны заменить животный белок. В составе пророщенного овса входят:

• микро- и макроэлементы;
• аминокислоты;
• богатый витаминный комплекс;
• растительные пищевые волокна (клетчатка);
• антиоксиданты и ферменты.

Употребляя «живой» продукт в пищу, вы можете достичь следующих результатов:

1. Значительное укрепление иммунной системы.
2. Эффективная чистка организма. Благодаря сильной детоксикационной способности, прием в пищу ростков овса позволяет вывести лишнюю воду, продукты распада, токсичные вещества.
3. Стабилизация работы пищеварительного тракта, снижение веса, за счет детокс-свойств и участия в расщеплении жиров.
4. Нормализация функционирования сосудов и сердца, избавление от вредного холестерина.
5. Активизация метаболических процессов, углеводного обмена, омоложение организма.
6. Спокойный и крепкий сон.
7. Улучшение состояния кровеносной системы, нормализация показателей АД.
8. Стабилизация гормонального фона.
9. Устранение хронической усталости, энергия и бодрость в течение дня.
10. Восстановление поврежденных слизистых оболочек.
11. Выведение слизи из легких.
12. Улучшение состояния кожи и волос.

Кроме того, «живой» овес рекомендуется для восстановления организма после тяжелого заболевания и прохождения серьезных медикаментозных лечебных курсов. Имея в своем составе антиоксиданты, овсяные ростки стоит употреблять в пищу для омоложения, как профилактику онкологии, тромбоза.

«Живой» продукт используется, как вспомогательное средство при лечении следующих заболеваний и патологических состояний:

• слабый иммунитет, ОРВИ, грипп;
• поражения кожных покровов (крапивница, дерматиты);
• хроническое переутомление, быстрая утомляемость, нарушения сна;
• сахарный диабет 2 типа;
• высокое давление;
• заболевания нижних дыхательных путей (бронхиты, астма и пр.);
• повышенный холестерин;
• заболевания органов ЖКТ;
• алкогольная, наркотическая, никотиновая зависимость;
• камни, песок в мочевом пузыре;
• патологии сердца и сосудов;
• запоры (в том числе хронические);
• отеки;
• избыточный вес, вплоть до ожирения;
• астения;
• анемия;
• заболевания желез внутренней секреции.

Начав принимать в пищу ростки овса, уже через 2 недели вы заметите положительные результаты.

Возможный вред «живого» продукта

Несмотря на множество полезных и лечебных свойств, пророщенный овес имеет и противопоказания, хотя их совсем немного. Нельзя принимать ростки в случаях непереносимости глютена и заболеваний органов ЖКТ в острый период.

Стоит соблюдать осторожность людям с патологиями желчного пузыря и почечной недостаточностью

Похожие записи:

Куриные отбивные в сырном кляре на сковороде Авокадо Сколько можно и как хранить бензин (в канистре, бутылке, баке авто) 7 самых красивых и неприхотливых комнатных папоротников Причины быстрой кристаллизации меда и ее связь с качеством продукта Можжевеловый веник для бани: польза и как пользоваться