Дорадо в духовке в фольге рецепт

Пошаговый рецепт приготовления дорадо с овощами в духовке

Рецепт будет полезен для тех, кто соблюдает диету, так как в дорадо содержится очень мало жиров и углеводов. Нежное, ароматное, плотное мясо рыбы запомнится вам своим слегка сладковатым вкусом.

Время готовки – 1 ч. 55 мин.

Время приготовления – 1 ч. 10 мин.

Количество порций – 1.

Ингредиенты:

Дорадо – 1 шт.
Баклажан – 1 шт.
Помидоры – 2-3 шт.
Чеснок – 2-3 зуб.
Перец болгарский сладкий – 3-4 шт.
Масло растительное – ½ ст.
Сельдерей или петрушка – 2-3 веточки.
Вино белое – 50 мл.
Соль морская – по вкусу.
Перец черный горошком – по вкусу.
Перец душистый горошком – по вкусу.
Орех мускатный – по вкусу.
Имбирь – по вкусу.
Травы ароматные сухие – по вкусу.
Лист лавровый – по вкусу.
Лимон – по вкусу.

Процесс приготовления:

Начнем приготовление блюда с очистки баклажанов. Кожуру можно срезать полностью или полосками. Нарезаем баклажаны тонкими ломтиками. Вливаем в сковороду оливковое масло и после пары минут разогрева на плите начинаем обжаривать в нем ломтики баклажанов с обеих сторон до румяности.
Выкладываем баклажаны в отдельную емкость, в другую посуду выливаем оставшееся в сковороде оливковое масло. Перец для блюда подбираем разноцветный. Вымываем перчины водой, удаляем у плодов «хвостики», разрезаем перцы пополам вдоль и нарезаем соломкой поперек.
Мякоть томатов избавляем от шкурки: делаем крестообразные надрезы на макушках помидоров и ошпариваем их кипятком, затем сливаем горячую воду и легко снимаем кожицу. Разрезаем плоды, убираем семечки, мякоть крупно нарезаем.
Промываем на выбор сельдерей или петрушку. Нарезаем листики зелени как можно мельче. Избавляем рыбу от чешуек. Затем разрезаем ее со стороны брюшка и убираем внутренности, жабры также вырезаем. Вымываем тушку с внутренней и внешней стороны. Промакиваем лишнюю влагу бумажным полотенцем. Делаем не очень глубокие надрезы по бокам дорадо от головы к хвосту.
Все специи перемалываем в порошок. Тщательно промазываем ими рыбу. Очищаем зубки чеснока и нарезаем пластинками. Лимон вымываем и нарезаем ломтиками. Разрезаем пару ломтиков пополам и вставляем половинки в надрезы на рыбе. Пару ломтиков помещаем внутрь рыбы. Туда же добавляем несколько пластинок чеснока. Из остатков лимона выдавливаем сок в размере одной чайной ложки и сбрызгиваем дорадо.
Дно формы для запекания заполняем баклажанами. Натираем на терке оставшийся чеснок и посыпаем им баклажаны. Отмеряем часть зелени и также посыпаем ею баклажаны. Сдабриваем небольшим количеством соли.
Выкладываем слой из перца и оставшейся зелени. Следом отправляем помидоры. На овощную «подушку» выкладываем рыбу и поливаем оливковым маслом, которое осталось после обжарки баклажанов. Добавляем лавровые листики. Вливаем белое вино.
Ставим форму с рыбой и овощами в заранее разогретую до 220 градусов духовку. После закипания жидкости в форме ждем еще 30-35 минут. В течение этого времени поливаем блюдо собственной жидкостью, чтобы рыба не потеряла форму. Готовое блюдо подаем на стол.

Приятного аппетита!

В фольге с лимоном

На готовку рыбы потребуется примерно 45-50 минут.

Дорада в духовке в фольге с лимоном, рецепт приготовления.

Основной список компонентов:

2 дорады;
1 лимон;
2 ч. л. рыбной приправы;
5 ст. л. масла оливы;
1 ч. л. поваренной соли.

Чтобы приготовить дораду по этому рецепту, нужно выполнить следующие действия:

Под проточной водой ополоснуть дораду, обсушить, переложив на бумажные полотенца, присыпать поваренной солью как внутри, так и снаружи. Лимон помыть, разрезать кухонным ножом пополам и выжать из одной половины сок. Оставшийся лимон нарезать дольками.
В миску перелить оливковое масло, добавить в него лимонный сок и перемешать. Тушки дорады наполнить лимонными дольками, положить в форму, залить маринадом, приготовленным из сока лимона и масла оливы, и оставить на 1 ч. За это время дорада промаринуется. На столе расстелить пищевую фольгу, поделить её на 2 части и в каждую завернуть по 1 тушке дорады.
На противень переложить завёрнутые в фольгу тушки, отправить в духовой шкаф и выпекать при средней температуре примерно 30 мин. Приоткрыть фольгу и оставить дораду в духовке ещё на 15 мин., включив режим «Гриль». Рыба должна приобрести золотистое покрытие.
Тушки вытащить из духовки, остудить, оставив на несколько минут, и избавить от фольги.

Дораду в духовке можно вкусно приготовить по рецепту с чесноком, белым вином, базиликом, эстрагоном, помидорами, соевым соусом, орехами, томатной пастой, морковью, маслинами, шалфеем, сладким перцем, сливками, оливками и сыром.

Дорадо, жаренная на гриле

Ингредиенты:

дорадо (или форель, сибас, судак) — 2 шт. ;
розмарин -3-4 веточки;
лайм (или лимон) — 1 шт. ;
соль — по вкусу;
растительное масло.

Приготовление:

сочная рыбка с аппетитной золотистой корочкой, с ароматом дымка. Конечно, рыбу можно просто запечь в духовке, но это будет совершенно другой рецепт и вкус. Лайм нарезать кружочками, каждый кружочек разрезать на две части.

Рыбу почистить, удалить внутренности и жабры. Внутрь рыбы положить розмарин. Также, внутрь рыбы положить 1-2 дольки лайма. Рыбу посолить. Смазать растительным маслом. Положить рыбу в решетку для гриля. Жарить над раскаленными углями, до образования золотистой корочки (около 7-10 минут). Перевернуть, пожарить с другой стороны.

Как выбрать рыбу?

Так как дорадо является продуктом довольно дорогим, очень важно правильно выбрать тушку для покупки. Во-первых, стоит внимательно осмотреть поверхность рыбки: она должна быть блестящей и скользкой

Если на рыбку нажать пальцем, то вмятина должна незамедлительно исчезнуть. В том случае, когда углубление остаётся, это говорит о том, что продукт уже не свежий. Поверхность должна быть равномерно окрашена без пятнышек и повреждений. Кроме того, для удачной покупки необходимо обнаружить такие характеристики, как упругость тушки и загибающиеся вверх плавники с хвостом.

Во-вторых, глаза здоровой рыбки являются прозрачными и выпуклыми. Появившиеся пленочки, западания и помутнения, скорее всего, сигнализируют о том, что дорадо хранилась слишком долго. В-третьих, идеальное брюшко выглядит плоским, а жабры – от нежно-розового до красного оттенка. В той ситуации, когда брюхо надулось, а жабры окрасились в коричневый цвет либо покрылись слизью, рыбу есть категорически не разрешается, так как она уже стухла

Наконец, важно оценить запах продукта. В идеале, он должен быть свежим и «морским»

Кислинка и любое неестественное амбре опять же говорит об испорченности рыбы.

Пошаговый рецепт с фото

Сегодня я запеку дорадо в духовке без фольги, и сделаю это с абсолютным минимумом приправ, чтобы сосредоточить внимание на собственном вкусе рыбы. Очень тщательно очистите дорадо от чешуи

На конечном этапе протрите всю рыбу бумажным полотенцем в направлении от хвоста к голове (против чешуи)

Осторожно в районе спинного плавника — там легко наколоть палец. Грудные плавники следует вывернуть и поставить торчком, потому что иначе чешую из-под них не вычистить

В принципе, при желании можно вообще удалить все плавники, но мне рыба с ними просто больше нравится на вид

Очень тщательно очистите дорадо от чешуи. На конечном этапе протрите всю рыбу бумажным полотенцем в направлении от хвоста к голове (против чешуи)

В принципе, при желании можно вообще удалить все плавники, но мне рыба с ними просто больше нравится на вид.

Поставьте духовку на разогрев до 175 градусов.

Возьмите около 10 г масла (по 5 на сторону) и натрите кожу дорадо. Посолите и поперчите по вкусу.

Раскройте живот дорадо, посолите и поперчите его, держа рыбу на спине, а потом положите внутрь большой кусок сливочного масла.

Запекайте дорадо без фольги в духовке, предварительно прогретой до температуры 175°С, с циркуляцией воздуха на среднем уровне 25 минут.

Выключите духовку. Дорадо готова, но ей пойдёт на пользу ещё пяток минут отдыха в духовке. Я положила на это время в выделившийся из дорадо сок с маслом шайбы варёного картофеля.

Ингредиенты
Пошаговый рецепт
Отзывы

У кого-то, возможно, рыбный день — четверг или пятница. У нас, ну так получилось, обычно вечер субботы. Готовим дорадо в духовке. Выходной, можно поспать лишний часок, а потом, в любом случае, надо ехать в магазин за продуктами на всю следующую неделю, иначе будем пить воду с лимоном. Как говорится, третьего не дано. Особенности жизни в современном городе…

По этим причинам, по субботам удобно приготовить рыбу. Рыбные блюда вкусные, питательные и готовятся весьма быстро. То, что надо!

Додаро готовят разными способами. Признаться, я ни разу не ел невкусно приготовленную рыбу. Ощущение, что испортить дорадо невозможно. Но, мое убеждение, чем проще рецепты приготовления дорадо и проще процесс готовки, тем вкуснее.

Весьма просто приготовить дорадо в духовке — путем обычного запекания, причем без всяких излишеств, как и скумбрию в духовке по-домашнему рецепту. Запекание в духовке происходит за счет сухого тепла. Рыба не варится и не кипит в выделяемой жидкости. Запекать лучше, с точки зрения уменьшения калорийности блюда, т.к. во время привычной жарки рыбы, используется достаточно существенное количество жира. Особенно при жарке во фритюре. Приготовление дорадо в фольге — на мой взгляд, рыба получится водянистой, за счет пара, собираемого внутри фольги, таким способом лучше готовить скумбрию в фольге.

Дорадо (0.5 кг) 2 шт
Помидоры 2 шт
Чеснок 1 зубчик
Оливковое масло 70 мл
Лук 1 шт
Специи: морская соль, перец черный и душистый горошком, сухие ароматные травы, лавровый лист по вкусу
Лимон, петрушка для украшения

Как запечь дорадо в духовке?

Для этого несложного рецепта нам понадобится 4 рыбки без голов, 1 лайм, несколько веточек розмарина, щепотка перца и соль. Лучше всего брать морскую — она вкуснее и полезнее. Выпотрошенную и очищенную рыбу подсаливают внутри и снаружи, поливают соком лайма, сверху кладут розмарин. Запекать удобно на кондитерском пергаменте, тогда рыба будет сочнее и не пригорит.

Дальше осталось отправить противень в печь и дождаться, пока приготовится наша дорадо. Рецепт в духовке рекомендует запекать рыбку минут 40, хотя пропечься она может и намного быстрее. Санитарные нормы гласят, что термическая обработка рыбы должна быть не менее получаса, поэтому стоит выдержать положенное время. Тем более, что дорадо — достаточно жирная рыба, пересушить ее сложно. К тому же при длительном запекании у этой рыбы появляется потрясающий аромат копчения.

Для этого же рецепта можно использовать и фольгу. Такой способ особенно понравится тем, кто любит ароматную корочку и нежное мясо. Запекается дорадо в духовке в фольге такое же количество времени. На начальном этапе приготовления края фольги можно соединить, чтобы рыба очутилась в мешочке. Это позволит мякоти пропариться и напитаться ароматом лайма и розмарина.

Дорадо в духовке

Калорийность128 ккал

Белки24 г

Жиры4 г

Углеводы0 г

Автор рецепта

135 рецептов

Время подготовки 5 мин.

Время приготовления 40 мин.

Порций1

Уровень
Простой

Вес готового блюда300 г

Рыба содержит большое количество питательных веществ и витаминов, благодаря чему считается необходимой в организации правильного питания — ее желательно включать в свой рацион минимум 2-3 раза в неделю. Дорадо или морской карась — высокобелковый и маложирный продукт. Эта рыба получила широкую известность из-за своего белого мягчайшего мяса. А еще одна ее особенность в том, что в ней почти совсем нет мелких костей. Существует большое количество способов приготовления этого продукта и при любом из них дорадо сохраняет свою нежную текстуру и изумительный вкус. Предлагаем рецепт для всех ценителей запеченной рыбы.

Дорадо в духовке в фольге получается отличной! Пусть вас не смущает такой небольшой набор ингредиентов — она хорошо пропекается и при этом выходит нежнейшей и сочной, а какой ароматной! Таким способом можно приготовить абсолютно любую рыбу — скумбрию, сибас, судак и другие.

Ингредиенты:

Дорадо 1 шт. (около 400 г)
Лимон 1/2 шт.
Лук репчатый 1/2 шт.
Розмарин 1-2 веточки
Соль, перец по вкусу

1 из 6

Разогреваем духовку до 200 градусов. Параллельно чистим лук, рубим его на кольца. Лимон нарезаем на тонкие круги. Лист фольги размещаем блестящей стороной вниз и сверху укладываем половину нарезанного лука и пару колец лимона.
2 из 6

Подготавливаем рыбу. Очищаем тушку от чешуи и удаляем жабры. Убираем внутренности, разрезав брюшную полость. Хорошо промываем рыбу под краном в холодной воде и обсушиваем бумажным полотенцем. Тушку натираем солью внутри и снаружи, затем выкладываем сверху на луково-лимонную «подушку». Приправляем свежемолотым черным перцем.
3 из 6

Внутрь рыбы помещаем розмарин и 1-2 кружка лимона.
4 из 6

Сверху на тушку выкладываем остатки лука и цитруса.
5 из 6

Плотно упаковываем рыбу. Дорадо в фольге укладываем в форму или на противень, ставим в уже разогретую духовку на 20-25 минут. По истечении указанного времени разворачиваем фольгу и запекаем рыбу еще около 10 минут.
6 из 6

Укладываем на сервировочную тарелку, добавляем свежих овощей, зелень и наслаждаемся вкусом.

Рыба, запечённая подобным образом, удачно сочетается с любым гарниром, а также хорошо выступает и самостоятельным блюдом. Дорадо в духовке в фольге готова! Приятного аппетита!

Добавить в кулинарную книгу

Как запечь дорадо в духовке?

Паста с помидорами черри и дорадой

Ингредиенты на одну порцию (в гр.):

помидоры черри – 50;
филе дорады – 300;
свежий базилик – 3;
перец чили 8;
чеснок – 5;
вино белое сухое – 30;
масло оливковое – 17;
папарделле – 100;
томаты в соку – 100.

Пошаговый рецепт для пасты с черри и дорадой:

Папарделле варится в сотейнике не дольше 6 минут, откидывается на дуршлаг. Воду после варки нужно сохранить.
Базилик нарезается крупными частями, черри режется пополам.
Перец и чеснок мелко рубятся, чеснок давится. На сковороде с маслом чесночно-перечная смесь разогревается, к ней добавляется вино. После закипания в сковородку идут порезанные томаты в соку и большая часть базилика.
Морской карась тушится в приготовленной смеси, делится на кусочки.
В сковороду на минуту добавляется паста, немного воды от ее варки.
Готовая смесь выкладывается в тарелку, украшается черри и базиликом, подается горячей.

Рецепты приготовления

В свете большой популярности данного рыбного продукта существует очень много вариантов его запекания. Основные из них рассмотрены ниже.

основной ингредиент – 500-600 граммов;
баклажан – 1 штука;
томат – 2 штуки;
чеснок – 2-3 зубчика;

перец – 1 штука;
свежая зелень;
подсолнечное масло;
сухое белое вино – 50 мл.;
лимон – 1 штука;
соль, имбирь, черный перец, лавровый лист.

Алгоритм действий включает несколько шагов.

В первую очередь следует подойти к приготовлению овощей. Для этого баклажаны следует нарезать на небольшие кружочки, накалить сковороду с маслом, обжарить продукт до золотистого цвета, присыпать измельченным чесноком. При желании можно предварительно снять с овоща кожуру.
Перец следует измельчить соломкой, томаты обдать кипятком, затем снять кожуру, мякоть измельчить. Зелень промыть, высушить, нарубить мелко.
Рыбу очистить и выпотрошить, сделать надрезы по бокам тушки. Приготовить смесь из соли и выбранных специй, смешать все составляющие, натереть тушку внутри и снаружи.
Цитрус измельчить дольками, поместить в разрезы в тушке, из оставшегося лимона выдавить сок, полить им дорадо.
Разогреть духовку до 220°C, в смазанную маслом форму для запекания выложить обжаренный баклажан, перец, томаты и зелень, сверху разместить рыбу, лавр, специи. Полить ее небольшим количеством масла, добавить вино. Блюдо будет готово через 25-30 минут.

С розмарином и лимоном

рыба – 2 средних тушки;
лимон – 1 штука;
базилик по вкусу;
розмарин – небольшой пучок;
соль, черный перец.

Начнем приготовление.

Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, промыть и просушить при помощи полотенца. Лимон нарезать тонкими кружочками.
Нагреть духовку до 190°C, выстелить на противень фольгу. Тушку натереть солью и приправами, полить соком лимона. Внутрь дорадо положить розмарин, базилик и кусочки цитруса.
Сделать конверт из фольги, упаковать в него морепродукт. Отправить выпекаться на 20 минут. По прошествии времени удалить верхний слой фольги, дать тушке зарумяниться в духовке еще 5 минут.

Подавать блюдо следует сразу после приготовления, в качестве гарнира рекомендуется использовать картофель.

Для запекания рыбы с грибами понадобится такой набор продуктов:

основной ингредиент – 1 штука;
грибы – 300 граммов;
свежая зелень;
майонез – 4 ложки;
морковь – 1 штука;
лимон – 1 штука;
масло растительное;
соль, специи по вкусу.

Рассмотрим технологию приготовления.

Данный рецепт предполагает использование филе дорадо. Для этого следует очистить рыбу, отделить мясо от костей, нарезать небольшими кусочками.
Подготовленный морепродукт натереть солью и пряностями, полить соком цитруса.
Грибы измельчить, морковь натереть соломкой, зелень мелко нарубить.
Подготовить форму для приготовления продуктов, обработать ее маслом. Выложить продукт, следующим слоем разместить грибы, зелень и морковь, все смазать майонезом.
Оптимальной температурой для запекания дорадо станет 180-190°C. Рыба будет готова к употреблению через полчаса.

морской карась – 2 тушки;
лук – 2 штуки;
томаты черри – 10 штук;
кабачки – 2 штуки;
лимон – 1 штука;
укроп – 20 граммов;
черный перец, соль;
подсолнечное масло.

Способ приготовления довольно прост.

Подготовленную рыбу фаршируем зеленью, лимоном, томатами, луком и кабачками. Последние можно просто измельчить или нарезать кружочками, предварительно очистив от кожуры.
Рыбу нужно натереть сверху солью и выбранным набор специй, полить свежевыжатым соком лимона и маслом.
После этого разогреваем духовку до 180°C, заворачиваем рыбу с овощами в фольгу, выкладываем на противень. Готовить блюдо необходимо порядка 20 минут, после чего поливаем маслом, доводим рыбу до румяной корочки и подаем к столу.

Разберем алгоритм действий.

Перед термообработкой для рыбного продукта понадобится сделать маринад. Для состава следует объединить масло с соком лайма, добавив к ним соль и приправы. Такой смесью рекомендуется обработать тушки со всех сторон, внутрь положить зелень. Чтобы филе лучше пропиталось, дорадо нужно отправить в прохладное место в таком состоянии на 30-40 минут.
По истечении времени следует накалить духовку до 180°C, решетку застелить пергаментом, разместить на ней рыбу. Готовить на режиме «Гриль» порядка четверти часа.

Дорада в духовке с помидорами

Ингредиенты:

чеснок молодой – 2 зубчика;
оливковое масло – 70 мл;
лук репчатый – 2 шт.;
соль морская по вкусу;
перец черный свежемолотый по вкусу;
перец душистый горошком по вкусу;
прованские травы по вкусу;
лавровый лист – 2 шт.;
лимоны – 4 дольки;
укроп свежий – 4 веточки;
помидоры – 3 шт.;
дорада с головой – 2 шт.

Способ приготовления:

Начинаем с подготовки рыбы. Аккуратно чистим от чешуи. Плавники и хвост не отрезаем. Разрезаем брюхо острым ножом и потрошим. Удаляем жир, жабры, голову не отрезаем. С помощью кухонных ножниц и ножа вырезаем позвоночник и удаляем крупные кости.
Делаем несколько надрезов наискосок, не очень глубоких. Это для того, чтобы рыба лучше просолилась и не скукожилась во время готовки. Подготовим смесь из специй, которой натрем рыбу. В ступке растираем специи. Несколько горошин черного перца, кориандра в зернах, сухих ароматных трав. Добавляем соли морской и 2–3 горошины душистого перца.
После растирания получится ароматная смесь специй для рыбы. Посыпаем рыбу изнутри специями, и немного по шкуре. Оставляем рыбу полежать, пока будет жариться лук — минут 15–20.
Пока солится наша рыба, чистим лук и нарезаем колечками. На сковороде разогреваем 2 ст.л. оливкового масла и обжариваем на нем лук до золотистого цвета. Подготовим форму, в которой будем выпекать рыбу (у меня стеклянная).
Застелить пекарской бумагой и смазать оливковым маслом. На дно формы укладываем порезанные пластинами помидоры. Немного их посолить и поперчить. Жаренным луком наполняем наши рыбки и в каждую кладем по 1 лавровому листику.
Укладываем рыбу на помидоры. Чеснок мелко натереть/раздавить и смазать шкурку рыбок. Сверху сбрызгиваем оливковым маслом. Между рыбками укладываем еще дольки помидора.
Отправляем рыбу в разогретую духовку до 200°C и выпекаем минут 30. Следим за своей духовкой, при надобности временами накрываем фольгой, чтобы не подгорела. Готовую рыбу подаем сразу же, украсив по желанию лимоном и свежим укропом.

Лучшие статьи Котлета по-киевски на косточке

Дорадо в духовке — рецепт

Состав блюда:

морской карась – 2 тушки;
лук – 2 штуки;
томаты черри – 10 штук;
кабачки – 2 штуки;
лимон – 1 штука;
укроп – 20 граммов;
черный перец, соль;
подсолнечное масло.

Способ приготовления довольно прост

Подготовленную рыбу фаршируем зеленью, лимоном, томатами, луком и кабачками. Последние можно просто измельчить или нарезать кружочками, предварительно очистив от кожуры.
Рыбу нужно натереть сверху солью и выбранным набор специй, полить свежевыжатым соком лимона и маслом.
После этого разогреваем духовку до 180°C, заворачиваем рыбу с овощами в фольгу, выкладываем на противень. Готовить блюдо необходимо порядка 20 минут, после чего поливаем маслом, доводим рыбу до румяной корочки и подаем к столу.

Описание приготовления:

Дорада содержит железо, литий и фтор, которые необходимы для работы щитовидной железы не меньше, чем йод. Его тоже хватает в этой вкусной рыбке, так как она обитательница морей. Готовить рыбу дома необходимо хотя бы один раз в неделю (на мой взгляд). Советую вам попробовать приготовить дораду в духовке в фольге. Она очень вкусная! Некоторые поливают дораду лимонным соком перед тем, как подать к столу, я же этого не делаю. Приправ и лука вполне достаточно. Итак, переходим непосредственно к кулинарии. Представляю вам пошаговый рецепт дорады в духовке в фольге с фото. Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Дорада Блюдо: Горячие блюда

Классическая рецептура

Обычно лимон добавляют в рыбные блюда, чтобы устранить специфический запах. К тому же цитрусовый сок придает интересный вкус и аромат морепродуктам. Приготовив дорадо в духовке в фольге с лимоном, вы будете приятно удивлены.

Ингредиенты:

дорадо – 2 тушки;
сметана с концентрацией жира в 15% — 0,1 литра;
розмарин, соль морская пищевая, специи;
лимон – 1 штука.

Приготовление:

Для начала нам нужно обработать тушки рыбки дорадо. Мы их размораживаем, очищаем от чешуи и разделываем. Голову, хвостовые и другие плавники срезаем.
Тщательно вычищаем внутренности, а тушку промываем и обсушиваем бумажной салфеткой.
Хорошенечко натираем рыбку и снаружи, и внутри солью и специями. Если у вас есть свежие розмариновые веточки, вкладываем их внутрь тушки.
В таком виде оставляем рыбу на некоторое время для маринования.
Лимон хорошенечко промоем, поскольку мы его будем использовать вместе с кожурой. Нарезаем цитрусовый фрукт кружочками.
Когда рыбка замаринуется, в надрезы на спинке вставляем ломтики лимона.
Выкладываем рыбку на лист алюминиевой фольги, смазанный оливковым или подсолнечным маслом.
Заворачиваем плотно дорадо в фольгу и выкладываем в жаропрочную форму или на противень.
Отправляем дорадо в духовой шкаф примерно на 20 минут.
Запекать рыбку будем при температурном пороге в 180°.
По истечении указанного времени аккуратно разворачиваем фольгу. Поверхность рыбы смазываем сметаной.
Отправляем дорадо еще на четверть часа в духовку, чтобы появилась румяная корочка.

Вообще, по русским сказаниям ужин нужно отдавать врагу. Мы немного интерпретировали такое высказывание и решили, что ужин должен быть легким, но сытным и полезным.

Ингредиенты:

сладкие болгарские перцы – 2 штуки;
рыба дорадо – 1 тушка;
лук – 1 штука;
имбирный корень – 10 г;
рафинированное масло оливы – 2 стол. ложки;
томаты сорта Черри – 5 штук;
соль, пряности, смесь молотых перцев.

Приготовление:

Пока рыба дорадо размораживается, займемся подготовкой овощей.
Сладкий перец промываем, удаляем внутренности.
Нарезаем овощ полосками.
Луковицу очищаем и мелко рубим ножом.
Томаты сорта Черри нарезаем четвертинками.
Наливаем рафинированное оливковое масло в сковороду или сотейник. Разогреваем его.
Сначала отправляем в сковороду лук, а через 2-3 минуты добавляем остальные овощи.
Все хорошенечко перемешиваем и томим на умеренном огне в течение 5-6 минут.
Отставляем овощи в сторону и приступаем к подготовке рыбы.
Тушки разделываем и обрабатываем. Хорошенько промываем дорадо и обсушиваем.
Чтобы избавиться от рыбного специфического запаха, можно дорадо полить свежеотжатым соком лимона.
Затем натираем тушки рыбы солью, смесью перцев и любимыми пряностями.
Имбирный корень очищаем от кожицы и натираем на меленькой терке.
Добавляем имбирь к овощам и перемешиваем.
На дно жаропрочной формы кладем большой лист алюминиевой фольги.
Сверху выкладываем дорадо и овощи. В щели жабр нужно вставить томатные дольки.
Накрываем рыбу сверху фольгой и ставим в духовку на 30 минут.
Нам остается только дождаться момента готовности и подавать рыбу к столу.

Такой рецепт вам, вероятно, понравится. Ничего необычного на первый взгляд нет, но соляной кокон придает дорадо некую изысканность.

Ингредиенты:

яйцо куриное – 1 штука;
рыба дорадо – 1 тушка;
лимон – несколько долек;
веточки тимьяна – 8-10 штук;
соль морская пищевая – 700 г.

Приготовление:

Морскую пищевую соль среднего или мелкого помола пересыпаем в глубокую миску.
Разбиваем в отдельную чашу куриное яйцо и аккуратно отделяем белок.
Слегка белок взбиваем венчиком и добавляем в соль.
Теперь тоненькой струйкой вливаем фильтрованную воду комнатной температуры и все хорошенечко размешиваем.
По консистенции соль должна напомнить влажный песок.
Берем жаропрочную форму и на дно выстилаем алюминиевую фольгу.
Сверху выкладываем примерно половину солевой массы и хорошенечко ее приминаем руками.
Подготовленную, выпотрошенную рыбу дорадо натираем солью, пряностями. Брюшко фаршируем лимонными ломтиками и тимьяном.
Выложим рыбку на солевую подушку, а сверху распределим оставшуюся соль.
В таком виде запекаем дорадо около 40 минут при температурном режиме в 180°.

Дорадо в соляном коконе в духовке

Вам понадобится:

1 шт. – тушка дорадо
1 шт. – небольшой лимон
1 кг – крупной соли (можно морской)
Перец молотый – по вкусу

Как приготовить:

1. Тушку рыбы чистим от внутренностей, хорошо промываем, чешую чистить не надо.

2. Сбрызгиваем лимонным соком, перчим, в брюшко можно положить 2-3 дольки лимона и веточку розмарина.

3. В отдельную миску высыпаем соль, добавляем немного воды, чтобы соль затвердела.

4. Форму для запекания застилаем пергаментом, насыпаем половину соли, делаем углубление для рыбки, кладем саму рыбу и высыпаем вторую часть соли.

5. Формируем панцирь (кокон) для рыбы, но оставляем голову и хвост.

6. Отправляем в духовой шкаф на 30 минут при t=200 градусах.

7. Перед подачей постучать по панцирю, он должен сломаться, достать рыбу и можно подавать к столу. На гарнир рекомендуется приготовить овощи на пару, например, брокколи или кабачки, все украсить долькой лимона.

На заметку! Более плотный слой соли получится, если на 1 кг. соли взять 2 ст. ложки воды и один яичный белок.

Калорийность на 100 гр. – 85 ккал

Приятного аппетита!

Дорадо в духовке в фольге

Пошаговый рецепт приготовления дорадо с овощами в духовке

В фольге с лимоном

Дорадо, жаренная на гриле

Как выбрать рыбу?

Пошаговый рецепт с фото

Как запечь дорадо в духовке?

Дорадо в духовке

Как запечь дорадо в духовке?

Паста с помидорами черри и дорадой

Рецепты приготовления

С розмарином и лимоном

Дорада в духовке с помидорами

Дорадо в духовке — рецепт

Способ приготовления довольно прост

Описание приготовления:

Классическая рецептура

Ингредиенты:

Приготовление:

Ингредиенты:

Приготовление:

Ингредиенты:

Приготовление:

Дорадо в соляном коконе в духовке

Похожие записи: